Te hemos facilitado una guía rápida donde te explicaremos cómo utilizar las especias en la cocina para potenciar el sabor de todos tus platos.
Lo primero que debemos aprender para empezar a utilizar especias en la cocina es saber cuáles son las más utilizadas y en qué platos se pueden utilizar. Aunque es obvio que son ingredientes muy adecuados para la experimentación, no hay nada de malo en comprender la base y las combinaciones que se sabe que funcionan con seguridad si queremos.
1. Albahaca (Basil)
Tiene sabor suave.
Combina con: pimiento, berenjena, tomate, patata, calabacín, queso, pollo, pescado y cerdo.
Se usa para: aliños de ensaladas, salsas, marinadas,
Es compatible con: ajo en polvo, romero, tomillo, mejorana y orégano.
2. Comino (Cumin)
Tiene sabor terroso y ligeramente ahumado
Combina con: berenjena, tomate, calabacín, zanahorias, maíz, judías verdes, alubias, pollo, carne, pescado, lentejas, cerdo y tofu.
Se usa para: currys, arroces, sopas, salsas, marinadas y para recetas tan típicas como los callos.
Es compatible con: ajo en polvo, cayena, pimentón, cúrcuma, jengibre, canela y orégano.
3. Azafrán (Saffron)
Tiene un sabor delicado y terroso.
Combina con: verduras, carnes y pescado.
Se usa para: arroces, guisos.
Es compatible con: ajo en polvo, pimienta, tomillo, romero y orégano.
4. Nuez moscada (Nutmeg)
Tiene sabor suave.
Combina con: brócoli, col, zanahorias, calabaza, coliflor, boniatos, cordero
Se usa para: arroces, rellenos y salsas como la bechamel.
Es compatible con: clavos de olor
5. Enebro (Juniper)
Recuerda al sabor de un gin tonic, pues es la baya que da sabor a la ginebra.
Combina con: patatas, carnes de caza.
Se usa para: adobos de carne, marinadas y guisos.
Es compatible con: pimienta, clavo, jengibre, pimienta de Jamaica.
6. Laurel (Bay Leaves)
Tiene un sabor ligeramente amargo.
Combina con: patata, tomate, setas, alubias, lentejas, marisco.
Se usa para: sopas, guisos, arroces.
Es compatible con: orégano, salvia, tomillo, mejorana.
7. Clavos de olor (Cloves)
Tiene un sabor suave y terroso que, a algunas personas les recuerda a la consulta del dentista.
Combina con: manzana, remolacha, calabaza, tomate, boniato, cordero.
Se usa para: currys, sopas, guisos, marinadas, postres, panes.
Es compatible con: canela, nuez moscada y albahaca.
8. Ajo en polvo (Garlic Powder)
Tiene sabor potente.
Combina con: coles, tomates, calabacín, patatas, zanahorias, champiñones, alubias, pollo, ternera, pescado, tofu.
Se usa para: currys, sopas, salsas, salteados, aliños, marinadas.
Es compatible con: eneldo, jengibre, orégano, comino, cilantro, cúrcuma, pimentón.
9. Pimienta de Jamaica (Jamaican Pepper)
Aunque se la llama pimienta, no pica y su sabor es ligeramente dulce y delicado. Es uno de los condimentos habituales de la típica salsa barbacoa industrial.
Combina con: tomates, verduras encurtidas, carnes.
Se usa para: marinadas, salsas, guisos.
Compatible con: pimienta, clavo, jengibre, enebro.
10. Cúrcuma (Turmeric)
Sabor entre amargo y picante.
Combina con: coliflor, col, patatas, boniatos, alubias, lentejas, pollo, pescado, tofu.
Se usa para: arroces, currys
Es compatible con: cardamomo, ajo en polvo, comino, anís.
11. Pimienta de Sichuán (Szechuan Pepper)
Su sabor es picante con ligeros toques cítricos.
Combina con: pescado, pato, pollo.
Se usa para: adobos y marinadas, principalmente en recetas asiáticas.
Es compatible con: jengibre, curry.
12. Orégano (Oregano)
Tiene sabor ligeramente terroso.
Combina con: alcachofas, tomate, pimiento, calabacín, patatas, setas, alubias, pollo, pescado, cordero y cerdo.
Se usa para: sopas, aliños de ensaladas, salsas de tomate, marinadas.
Es compatible con: guindilla, cayena, laurel, tomillo.
13. Pimienta de Cayena (Cayenne Pepper)
Sabor muy picante.
Combina con: berenjena, patatas, calabacín, pimientos, maíz, tomates, pollo, ternera, pescado.
Se usa para: arroz, sopas, aliños para ensaladas, salsas, marinadas.
Es compatible con: comino, pimentón, canela.
14. Pimentón (Paprika)
Puede ser dulce o picante. Tenéis muchos más detalles en este post.
Combina con: pimiento, calabaza, coliflor, brócoli, pulpo, patatas, pollo, marisco, cordero, tofu.
Se usa para: arroces, sopas, aliños, marinas.
Es compatible con: ajo en polvo, guindilla, cardamomo, canela y comino.
15. Curry
Es una mezcla de especias de la que hablaremos con más detalle en el apartado siguiente.
16. Guindilla (Chili)
El sabor y los usos son prácticamente los mismos que los de la pimienta de Cayena.
17. Anís estrellado (Star anise)
Muy aromático, con sabor dulzón y delicado.
Combina con: pescados, manzanas.
Se usa para: currys, licores, panadería, mermeladas, repostería.
Es compatible con: cardamomo, cúrcuma.
18. Cardamomo (Cardamom)
Tiene sabor dulce.
Combina con; zanahorias, cítricos, maíz, guisantes, boniatos, calabazas, pollo, pato, lentejas, cerdo.
Se usa para: arroces, currys, repostería.
Es compatible con: canela, comino, jengibre, cúrcuma.
19. Eneldo (Dill)
Tiene un sabor ligeramente dulzón.
Combina con: pepino, salmón y pescado en general.
Se usa para: salsas frías, marinadas, aliños.
Es compatible con: ajo en polvo.
20. Tomillo (Thyme)
El sabor es ligeramente terroso.
Combina con: zanahorias, tomates, calabacín, coliflor, guisantes, judías verdes, ternera, pollo, pescado, cordero, cerdo, lentejas.
Se usa para: sopas, aliños, marinadas.
Es compatible con: orégano, romero.
21. Jengibre en polvo (Ginger Powder)
El sabor es dulce y picante a la vez.
Combina con: zanahoria, cítricos, boniatos, remolachas, calabazas, pollo, ternera, pescado, cerdo, tofu
Se usa para: arroces, currys, salteados, marinadas.
Es compatible con: ajo en polvo, cardamomo.
22. Canela (Cinnamon)
El sabor es dulce e intenso.
Combina con: manzana, zanahoria, pera, boniato, calabaza, pollo, cordero.
Se usa para: compotas de fruta, mermeladas, postres y panes.
Es compatible con: cilantro, clavos de olor y nuez moscada.
23. Semillas de cilantro (Coriander)
Sabor terroso y ligeramente picante.
Combina con: pimiento, patatas, cebollas, tomates, pollo, ternera, pescado, cerdo, tofu.
Se usa para: currys, sopas, salsa, rellenos, marinadas.
Es compatible con: guindilla, comino, canela.
24. Pimienta negra (Peppercorns)
Su sabor es picante
Combina con: cualquier alimento que forme parte de un plato salado.
Se usa para: casi cualquier receta salada.
Es compatible con: casi todo en recetas de platos salados.
Romero (Rosemary)
Aunque no aparece en la imagen, no puede faltar en esta lista. Su sabor es terroso.
Combina con: setas, guisantes, patatas y cebollas, alubias, pollo, cordero, cerdo, pescado.
Se usa para: adobos, aliños y marinadas.
Es compatible con: ajo en polvo, orégano, tomillo y albahaca.
Principales mezclas de especias en la cocina
Za’atar
Es una mezcla compuesta por tomillo, semillas de sésamo y una especia que se llama zumaque. Combina con verduras, carnes y pescados.
Hierbas provenzales
Es una mezcla de especias muy utilizada en la gastronomía francesa y está compuesta por romero, tomillo, mejorana, orégano, salvia y estragón.
Garam masala
Compuesta por canela, nuez moscada, clavos de olor, cardamomo, macis, granos de pimienta negra, cilantro, cúrcuma y comino.
Ras el Hanout
Literalmente significa “lo mejor de la tienda”, por lo que suele variar. Aunque lo habitual es cardamomo, clavos de olor, canela, pimentón, cilantro, comino, nuez moscada, pimienta negra y cúrcuma.
Polvo de chile
Típico de la cocina mexicana, lleva chile ancho, pimentón, comino y orégano.
Especias Cajún
Sabores para viajar a Nueva Orleáns que se componen de pimienta negra, pimentón, comino, cayena y tomillo.
Mezcla de 5 especias
Un clásico de la cocina asiática que se compone de cassis, clavos de olor, hinojo, anís estrellado y pimienta de sichuan.
Especias en la cocina internacional
Cada país tiene sus propios sabores gracias a las especias que más se utilizan en su cocina
Mexicana: cilantro, comino, orégano, ajo en polvo, canela, polvo de chile.
Caribeña: nuez moscada, ajo en polvo, clavos de olor, canela, jengibre.
Francesa: nuez moscada, tomillo, ajo en polvo, romero, orégano, hierbas provenzales.
Norteafricana: cardamomo, canela, comino, pimentón, cúrcuma, jengibre, ras el hanout.
Cajún: cayena, orégano, pimentón, tomillo, romero, laurel y especias Cajún.
Tailandesa: albahaca, comino, ajo, jengibre, cúrcuma, cardamomo, curry.
Mediterránea: orégano, romero, tomillo, laurel, cardamomo, canela, clavos de olor, cilantro, albahaca, jengibre.
Hindú: laurel, cardamomo, cayena, canela, cilantro, comino, jengibre, nuez moscada, pimentón, cúrcuma, garam masala y curry.
Cocina de Oriente Medio: laurel, cardamomo, canela, clavos de olor, comino, jengibre, cilantro, orégano, za’atar y ajo en polvo.
Fuente | Cook Smarts
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